लौंग और लहसुन को साथ भिगोकर खाने से रोग प्रतिरोधक क्षमता (immunity) बढ़ती है, सर्दी-जुकाम से बचाव होता है, पाचन सुधरता है, गैस और पेट की समस्याओं में आराम मिलता है, ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल होता है, और हृदय स्वास्थ्य बेहतर होता है, क्योंकि इनमें एंटीबैक्टीरियल, एंटीवायरल और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो शरीर को अंदरूनी रूप से मजबूत बनाते हैं और त्वचा को चमकदार बनाते हैं।
उपयोग का तरीका:
